बालों के झड़ने और गंजापन के बारे में सच्चाई और इसे रोकने में कैसे मदद करें
जब आप अपने बालों को कंघी करते हैं तो बालों के कुछ किस्में खोना सामान्य है। लेकिन क्या यह एक झटके के रूप में आता है जब आप अपने घर पर बाल देखना शुरू करते हैं? हम बालों के झड़ने के बारे में आपकी चिंताओं को पूरी तरह से समझते हैं। मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों और कई महिलाओं में बालों का झड़ना आम है, और यह एक व्यक्ति पर गहरा भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव डाल सकता है। तो क्या उन गंजापन उपचारों को चमत्कार के रूप में बढ़ावा दिया जाता है।
अमेरिकन हेयर लॉस एसोसिएशन के संस्थापक और अध्यक्ष और बाल्ड ट्रुथ: द कम्प्लीट गाइड टू रिटेनिंग एंड ट्रीटिंग हेयर लॉस के संस्थापक और अध्यक्ष स्पेंसर कोब्रेन कहते हैं, "एक व्यक्ति जो मेरे रेडियो शो में एक नियमित था, जिसका सिर एक बॉटेड हेयर ट्रांसप्लांट द्वारा विकृत हो गया था।" "वह जानबूझकर न्यूयॉर्क शहर के पुलिस अधिकारी बन गया ताकि वह एक टोपी पहन सके।" और उन्होंने एक पदोन्नति को ठुकरा दिया ताकि वह एक गश्ती अधिकारी के रूप में काम करना जारी रख सके और एक टोपी पहन सकें।
बालों के झड़ने से पीड़ित चालीस प्रतिशत महिलाएं हैं, और घटना उनके लिए विशेष रूप से विनाशकारी हो सकती है। "पुरुषों के लिए, मध्यम आयु में बालों के झड़ने की उम्मीद है, और उन्हें अभी भी आकर्षक के रूप में देखा जा सकता है," कोब्रेन कहते हैं। "लेकिन महिलाओं के लिए, यह अंत है।"
यह महिलाओं को विशेष रूप से विभिन्न बालों के झड़ने "इलाज" के लिए कमजोर बनाता है और अप्रभावी उपचार पर बहुत सारे पैसे, समय और भावनात्मक निवेश खर्च करने की क्षमता।
हेयर लॉस क्योर के लेखक डेविड किंग्सले कहते हैं, "बहुत सारे पुरुष आत्मघाती हैं।" "यह महिलाओं के लिए बहुत दर्दनाक है। यह उनके सामाजिक जीवन और उनके जीवनसाथी के साथ उनके जीवन को प्रभावित करता है।"
बालों के झड़ने का उपचार $ 3.5 बिलियन का उद्योग है-ओवर-द-काउंटर कोल्ड और फ्लू मार्केट के रूप में बड़ा है। "लेकिन लगभग 99% उपचार पूरी तरह से अप्रभावी हैं," कोब्रेन कहते हैं।
तो क्या मिडलाइफ़ हेयर लॉस को ट्रिगर करता है, वास्तव में क्या मदद करता है, और क्या सिर्फ एक नौटंकी है?
बालों के झड़ने के कारण
बालों के झड़ने के लिए सबसे प्रभावी उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि बालों को पहले स्थान पर क्या गिरा दिया गया। किंग्सले के अनुसार, कई कारण हैं कि पुरुष और महिलाएं अपने बाल खो देती हैं, जिनमें शामिल हैं:
1। आनुवंशिकी
विरासत में मिला जीन के कारण बालों का झड़ना एक प्राकृतिक स्थिति है। इसे एंड्रोजेनिक एलोपेसिया [2] कहा जाता है और यह पुरुषों में बहुत आम है। यह पुरुष पैटर्न के बालों के झड़ने या वंशानुगत पैटर्न बालों के झड़ने के रूप में भी जाना जाता है।
2। हार्मोनल परिवर्तन
महिलाएं गर्भावस्था, प्रसव, रजोनिवृत्ति, या जन्म नियंत्रण को स्विच करते समय हार्मोनल परिवर्तन का अनुभव करती हैं। हार्मोनल परिवर्तन बालों के विकास के चक्र को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे बालों के झड़ने में वृद्धि हो सकती है।
प्रसव शरीर पर बेहद तनावपूर्ण है, और कई बालों के रोम को आराम करने वाले या कैटेजेन चरण में प्रवेश करने के लिए कारण हो सकता है। टेलोजेन इफ्लुवियम [3] वह शब्द है जो इस प्रकार के स्कैल्प बालों के झड़ने का वर्णन करता है। लेकिन चिंता मत करो, स्थिति पूरी तरह से प्रतिवर्ती है।
3। दवा और विकिरण चिकित्सा
कीमोथेरेपी दवाओं, एंटीडिप्रेसेंट्स और गठिया और उच्च रक्तचाप की दवाओं जैसी दवाएं बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। विकिरण चिकित्सा, कैंसर का इलाज करने के लिए उपयोग की जाती है, बालों के झड़ने का कारण बन सकती है।
4। तनाव
चाहे आप काम या व्यक्तिगत मुद्दों पर जोर दे रहे हों, या अपने बालों के झड़ने के कारण ही, इसे रोकें! तनाव आपके बालों को आवश्यक पोषक तत्वों से वंचित करता है, इसे कमजोर करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ लोग तनाव या भावनात्मक आघात के लंबे समय के बाद बालों के झड़ने का विकास करते हैं। समाधान? स्वस्थ मन और शरीर को बनाए रखने के लिए योग, ध्यान या व्यायाम करें।
5। अत्यधिक बाल स्टाइल
कोई भी बार -बार एक ही हेयरस्टाइल करना पसंद नहीं करता है, है ना? स्टाइलिश और फैशनेबल दिखने के लिए, हम अपने बालों को हीट स्टाइलिंग और अन्य हानिकारक स्टाइलिंग तकनीकों के माध्यम से डालते हैं। ब्लीचिंग, कर्लिंग, स्ट्रेटनिंग आदि जैसी प्रक्रियाएं बालों को टूटने का कारण बन सकती हैं।
6। बाल उत्पाद
शैम्पू जैसे बाल उत्पादों में कठोर रसायन बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। एक हल्के शैम्पू का चयन करना महत्वपूर्ण है जो आपके लिए सही है। एक शैम्पू और कंडीशनर पर निर्णय लेने से पहले अपने बालों को जानें।
7। संक्रमण
फंगल और बैक्टीरियल त्वचा संक्रमण [5] आपकी खोपड़ी पर बालों की मात्रा को कम कर सकता है, जिससे गंजापन या बालों को पतला करना पड़ता है। सिफलिस जैसी स्थितियों का इलाज आपके बालों के विकास को बहाल कर सकता है।
8। विटामिन की कमी
बाल प्रोटीन [6], अमीनो एसिड और पेप्टाइड बॉन्ड से बने होते हैं। इन संरचनाओं को पोषण देने के लिए, संतुलित आहार का उपभोग करना महत्वपूर्ण है। एक आहार जिसमें प्रोटीन (पशु या पौधे स्रोत), लोहा, जस्ता और विटामिन सी और बी की कमी हो सकती है, जिससे बालों का झड़ना हो सकता है।
9। प्रदूषण
एक अध्ययन में पाया गया कि हवा में धूल और ईंधन के कण खोपड़ी को प्रभावित कर सकते हैं और बाल प्रोटीन के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। वायु प्रदूषण समय से पहले बालों के झड़ने और बालों के भूरे रंग के कारणों में से एक है। अपने बालों को पर्यावरणीय क्षति से बचाने के लिए स्किंकरफ़्ट के व्यक्तिगत बालों की देखभाल देखें।
10। जीवनशैली की आदतें
खराब जीवनशैली की आदतें, जैसे नींद की कमी, धूप में बाहर काम करना, और धूम्रपान, बालों के झड़ने में योगदान कर सकते हैं। ये स्वस्थ बाल बनाने के लिए शरीर के तंत्र को बाधित करते हैं।
बालों के झड़ने को कैसे रोकें और नियंत्रित करें?
1। दवा
यदि आप बालों के विकास के लिए दवाओं की कोशिश कर रहे हैं, तो आप मिनोक्सिडिल से परिचित हैं। मिनोक्सिडिल [7] एक ओवर-द-काउंटर दवा है जो माना जाता है कि बालों को बढ़ने में मदद करता है। इसका उपयोग करते समय एकाग्रता से सावधान रहें; उच्च खुराक खोपड़ी में जलन और मुँहासे का कारण बन सकता है।
Phenylephrine एक और दवा है जो बालों के रोम को सिकोड़ने में मदद करती है, जिससे बालों को खींचने से रोका जाता है।
क्लैस्कोटेरोन पाउडर, जिसे CB-O 3-01 के रूप में भी जाना जाता है, एक सामयिक और परिधीय चयनात्मक एंड्रोजन रिसेप्टर (AR) अवरोधक है जिसका उपयोग आमतौर पर बालों के झड़ने के इलाज के लिए किया जाता है। हालांकि, इस नई रासायनिक इकाई को मुँहासे के इलाज के लिए भी विकसित किया जा रहा है। हां, सीबी -03-01 एक स्टेरॉयडल एंटीऑनड्रोजेन है। CB -03-01 एक एण्ड्रोजन रिसेप्टर प्रतिपक्षी के रूप में कार्य करता है और मुँहासे के सामयिक उपचार के लिए अनुमोदित किया गया है। यह मुँहासे के उपचार के लिए इसकी 1% एकाग्रता की यूएस एफडीए समीक्षा के परिणामों के आधार पर "प्रथम वर्ग" दवा माना जाता है और पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के उपचार के लिए एक उच्च एकाग्रता समाधान के बाद के विकास के बाद।
CB -03-01 (1% एकाग्रता) को एप्लिकेशन की साइट पर एंड्रोजन रिसेप्टर्स को लक्षित करने के लिए जाना जाता है, जो मुँहासे घाव के विकास के एक प्रमुख चालक डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) के स्थानीय प्रभावों को बाधित करता है। जबकि CB -03-01 की कार्रवाई का विशिष्ट तंत्र अज्ञात है, प्रयोगशाला अध्ययनों से पता चला है कि यौगिक सेबेसियस ग्रंथियों और बालों के रोम में एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स के लिए बाध्यकारी के लिए एण्ड्रोजन (विशेष रूप से DHT) के साथ प्रतिस्पर्धा करता है। यह सुसंस्कृत सेबोसाइट्स में लिपिड उत्पादन को रोकता है और एण्ड्रोजन से प्रभावित प्रो-भड़काऊ साइटोकिन्स को कम करता है।