Phenibut क्या है?
फेनिबट (4-एमिनो-3-फेनिल-ब्यूटिरिक एसिड)एक "नूट्रोपिक" है जिसका शरीर और तंत्रिका तंत्र पर कई तरह के प्रभाव पड़ते हैं। एक नॉट्रोपिक एक दवा है जो स्मृति को बढ़ाती है या मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्रों को उत्तेजित करती है।
Phenibut एक सिंथेटिक अणु है जिसे पहली बार 1960 के दशक में रूस में कार्बनिक रसायनज्ञों के एक समूह द्वारा अपने अंतरिक्ष यात्रियों को शांत रहने में मदद करने के लिए संश्लेषित किया गया था। इसके संश्लेषण के तुरंत बाद, वैज्ञानिकों ने दवा के साथ चिकित्सकीय रूप से प्रयोग करना शुरू कर दिया, यह दिखाते हुए कि यह एक प्रभावी ट्रैंक्विलाइज़र है जिसमें चिंता-विरोधी गुण और मनोदशा और अनुभूति पर उत्थान प्रभाव पड़ता है। इन प्रभावों ने रूस में तेजी से फेनिबुत व्यापक उपयोग प्राप्त किया।
Phenibut . के पीछे की कहानी
एक लोकप्रिय कहानी है जो फेनिबट को "रूसी आश्चर्य दवा" के गुण देती है। हम इस कहानी की वैधता के बारे में बात नहीं कर सकते हैं, हालांकि, यह एक किंवदंती के रूप में बनी हुई है जिसने बहुत ध्यान आकर्षित किया है और समय के साथ व्याख्याओं को बदल रहा है।
इसके अनुसार, रूसी अंतरिक्ष कार्यक्रम में फेनिबट का उपयोग किया गया था जब 1970 के दशक में यूएस-रूसी संयुक्त अंतरिक्ष मिशन तकनीकी समस्याओं में भाग गया था। मिशन को अंतरिक्ष यान के डॉकिंग तंत्र को ठीक करने का कोई साधन नहीं मिला। एकमात्र अंतिम उपाय यह था कि रूसी अंतरिक्ष यात्रियों को फेनिबट लेने और आराम करने के लिए कहा जाए। और जाहिर तौर पर, आराम और फेनिबट की संयुक्त शक्तियों ने अंतरिक्ष यात्रियों को शांति और शांति प्रदान की, जिससे वे पूरे उपद्रव के रचनात्मक समाधान के साथ आ सके।
इस कहानी का नकारात्मक पक्ष यह है कि यह बिना किसी ठोस वैज्ञानिक प्रमाण या दुष्प्रभावों के उल्लेख के फेनिबट के उपयोग को रोमांटिक बनाता है। लोग इसे इस दवा के अपने मनोरंजक उपयोग को मान्यता देने के लिए लेते हैं। वास्तविक वैज्ञानिक साहित्य में बताने के लिए एक अलग कहानी है। हालांकि, यह निर्विवाद है कि अब, एक नॉट्रोपिक के रूप में, फेनिबट का लोगों के संज्ञान पर स्पष्ट प्रभाव पड़ता है। इसका व्यापक रूप से चिंता को दूर करने, याददाश्त में सुधार आदि के लिए उपयोग किया जाता है।
लाभ और प्रभाव
Phenibut (बीटा-फेनिल-जीएबीए) शांत करने वाले न्यूरोट्रांसमीटर GABA के समान एक सिंथेटिक दवा है, जो चिंता और उत्तेजना को कम करने, शांत करने, विश्राम को बढ़ावा देने और संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने के लिए जाना जाने वाला एक न्यूरोट्रांसमीटर है। यह मस्तिष्क में गाबा गतिविधि को बढ़ाता है और डोपामाइन और सेरोटोनिन न्यूरोट्रांसमिशन को उत्तेजित करता है। मस्तिष्क में तीन महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर - गाबा, सेरोटोनिन और डोपामाइन को बढ़ाकर - यह दवा अनुभूति, मनोदशा और ऊर्जा के स्तर पर गहरा प्रभाव डाल सकती है।
1)बढ़ानाआईएनजी सीओग्निटिपर
Phenibut को एक नॉट्रोपिक माना जाता है - एक संज्ञानात्मक बढ़ाने वाला जो प्रेरणा, स्मृति, ध्यान और एकाग्रता को बढ़ाता है।
पुरानी चिंता, भय, और संज्ञानात्मक हानि वाले 62 लोगों के नैदानिक परीक्षण में, 73 प्रतिशत मामलों में फेनिबट (1,000 मिलीग्राम/दिन) ने ध्यान, स्मृति और भावनात्मक बुद्धि में सुधार किया।
Phenibut ने याददाश्त में सुधार किया और चूहों को जल्दी सीखने और प्रारंभिक अवस्था में तनाव के अनुकूल होने में मदद की। इसके प्रभाव बहुत पहले से ही स्थिर और ध्यान देने योग्य थे। लाभ शायद GABA सक्रियण (GABA-A और GABA-B दोनों) के कारण हैं। एक अन्य चूहों के अध्ययन में सीखने और स्मृति वृद्धि प्रभावों की पुष्टि की गई। दिलचस्प बात यह है कि लंबे समय तक फेनिबट दिए गए चूहों ने इसकी शामक क्रिया के प्रति सहिष्णुता का निर्माण किया, जबकि इसके नॉट्रोपिक प्रभाव को बढ़ाया गया था। खरगोशों में, फेनिबट ने तनाव के प्रति मस्तिष्क की प्रतिक्रिया को बढ़ाकर खरगोशों में सीखने में सुधार किया। इसने उत्तेजक और आराम देने वाले दोनों के रूप में काम किया।
हालांकि आशाजनक है, फेनिबट के नॉट्रोपिक प्रभावों का समर्थन करने के सबूत एक एकल नैदानिक परीक्षण और कुछ जानवरों के अध्ययन तक सीमित हैं। इन प्रारंभिक परिणामों की पुष्टि के लिए आगे नैदानिक अनुसंधान की आवश्यकता है।
2) कम करनाaचिंता औरaआक्रमण
चिंता के साथ 62 लोगों के नैदानिक परीक्षण में फेनिबट ने 79 प्रतिशत मामलों में चिंता कम कर दी और मस्तिष्क के रक्त प्रवाह में काफी कमी आई। उसी समय, फेनिबट ने थकान, बेहतर नींद और ऊर्जा के स्तर को कम किया।
चिंता-फ़ोबिक विकारों वाले 62 लोगों के एक अन्य परीक्षण में, फेनिबट ने चिंता को कम किया और भावनात्मक बुद्धिमत्ता में सुधार किया। यह उन लोगों में प्रभावी था जो 1 - 5 साल से चिंता और फोबिया से जूझ रहे थे। भावनात्मक बुद्धिमत्ता में वृद्धि यह बता सकती है कि सामाजिक चिंता वाले लोग इसके साथ स्व-दवा क्यों करते हैं। उच्च भावनात्मक बुद्धि वाले लोग पारस्परिक संबंधों को संभालने, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने और व्यक्त करने में बेहतर होते हैं।
खरगोशों में, फेनिबट ने नकारात्मक भावनात्मक उत्तेजनाओं के जवाब में भय और चिंता को कम कर दिया। इससे उन्हें तनावपूर्ण स्थितियों से आसानी से बचने में मदद मिली। सक्रिय खरगोशों पर इसका सबसे मजबूत प्रभाव पड़ा, जबकि यह सामान्य या अधिक निष्क्रिय खरगोशों को ज्यादा प्रभावित नहीं करता था। एक अन्य पशु अध्ययन में, फेनिबट ने सिंक्रनाइज़ेशन को बढ़ावा देने के लिए मस्तिष्क तरंगों को बदल दिया, जो कम चिंता से जुड़ा था। इसने हिप्पोकैम्पस और मस्तिष्क प्रांतस्था के अति-सक्रियण को नकारात्मक भावनाओं में भी कम कर दिया, जो चिंता में अतिरंजित भय प्रतिक्रिया के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। फेनिबट ने आक्रामक परिस्थितियों में कमी की और जानवरों में सामाजिक कौशल में सुधार किया। इसने रक्षात्मक और प्रतिस्पर्धी आक्रामकता दोनों को कम किया।
फिर से, सबूत आशाजनक है लेकिन अपर्याप्त है। निश्चित रूप से स्थापित करने के लिए मनुष्यों में अधिक अध्ययन की आवश्यकता है यदि फेनिबट चिंता के साथ मदद करता है।
3) क्रोनिक थकान सिंड्रोम में सुधार
पुरानी थकान और खराब मस्तिष्क रक्त प्रवाह वाले 53 लोगों के नैदानिक परीक्षण में ज्यादातर मामलों में Phenibut ने थकान को 30 - 50 प्रतिशत तक कम कर दिया। इसने मानसिक थकान और प्रेरणा दोनों में सुधार किया। वास्तव में, कम मानसिक थकान सीधे संज्ञानात्मक कार्य में वृद्धि से जुड़ी थी।
भावनात्मक थकान (न्यूरैस्थेनिया) और चिंता वाले 60 बच्चों के एक अध्ययन में, 67 प्रतिशत मामलों में फेनिबट (500 मिलीग्राम / दिन) ने भावनात्मक लक्षणों में सुधार किया। Phenibut ने उन बच्चों में बेहतर काम किया जिन्होंने 87 प्रतिशत सुधार के साथ अन्य भावनात्मक लक्षणों के साथ थकान, कमजोरी और दर्द का भी अनुभव किया।
हालांकि, दो छोटे परीक्षणों को पुरानी थकान में फेनिबट के उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं माना जा सकता है। उनके परिणामों को बड़े, अधिक मजबूत अध्ययनों में मान्य किया जाना चाहिए।
4) अनिद्रा से राहत
रूस में अनिद्रा के इलाज के लिए Phenibut का उपयोग किया जाता है, लेकिन उपलब्ध अध्ययन सीमित हैं। कई अन्य विकारों के परिणामस्वरूप अनिद्रा से पीड़ित लोगों के नैदानिक परीक्षणों में Phenibut ने नींद में सुधार किया।
उदाहरण के लिए, 12 शराबियों में शुरुआती संयम में, फेनिबट ने 2 दिनों में प्रमुख नींद के चरणों की अवधि बढ़ा दी। यह चिंता और सिरदर्द वाले लोगों में नींद में भी सुधार करता है।
फिर से, सबूत कुछ, छोटे नैदानिक परीक्षणों से आता है। उनके प्रारंभिक परिणामों को बड़े, बेहतर-डिज़ाइन किए गए अध्ययनों में मान्य किया जाना चाहिए।
5) बेहतर मूड और फोकस
Phenibut न केवल GABA प्रणाली को लक्षित करता है, बल्कि यह डोपामाइन रिसेप्टर्स को भी उत्तेजित करता है।
जैसा कि आप जानते होंगे, मस्तिष्क में आनंद/इनाम प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार मुख्य मार्ग डोपामाइन है। यह ध्यान और स्मृति निर्माण के लिए भी काफी हद तक जिम्मेदार है। डोपामाइन गतिविधि को बढ़ाकर, फेनिबट एक साथ मूड में सुधार कर सकता है और लोगों को ध्यान देने के लिए प्रेरित कर सकता है।
वास्तव में, कुछ प्रारंभिक प्रमाण हैं कि फेनिबट का उपयोग एडीएचडी वाले बच्चों और वयस्कों के इलाज में मदद के लिए किया जा सकता है।
यह क्रिया, गाबा छूट प्रतिक्रिया के साथ संयुक्त, उपयोगकर्ताओं को ध्यान और प्रवाह की एक शांत स्थिति में डाल सकती है।
फेनिबट कैसे काम करता है?
Pहेनिबूट & गाबा
Phenibut, GABA एनालॉग के रूप में, जिसका अर्थ है कि यह रक्त-मस्तिष्क की बाधा को पार करने में सक्षम है, और मस्तिष्क के GABA रिसेप्टर के लिए बाध्य है, एक शामक है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को लक्षित करता है और इसमें चिंताजनक और शामक प्रभाव होते हैं।
गाबा, गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड के लिए छोटा, एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो शांत, विश्राम और शांति की भावना से जुड़ा है - इसलिए, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अगर फेनिल एमिनोब्यूट्रिक एसिड जीएबीए को बढ़ाता है, तो यह चिंता के साथ मदद करता है, और यहां तक कि पोस्ट के इलाज के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है दर्दनाक तनाव विकार।
मस्तिष्क की गाबा प्रणाली चिंता और तनाव के स्तर को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह मानव के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर "ब्रेक" के रूप में कार्य करता है। यह डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन जैसे उत्तेजक मार्गों को संतुलित करता है। इसलिए, मूड और अनुभूति के लिए उचित GABA स्तर बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
आप पूछ रहे होंगे "क्यों न केवल GABA के साथ ही पूरक करें?"
खैर, सीधे पता चलता है कि गाबा अपने आप में एक अप्रभावी पूरक है।
यह रक्त-मस्तिष्क की बाधा को पार करने में असमर्थ है, इसलिए इसे मानव मस्तिष्क द्वारा अवशोषित नहीं किया जा सकता है, यह रक्त प्रवाह में बेकार रूप से तब तक प्रसारित होता है जब तक इसे उत्सर्जित नहीं किया जाता है।
हालांकि, फेनिबट जीएबीए अणु को लेकर और एक फिनाइल रिंग जोड़कर इसे हल करता है, जो इसे रक्त से मस्तिष्क में पार करने और रिसेप्टर्स के साथ बातचीत शुरू करने की अनुमति देता है। कम खुराक में, ऐसा प्रतीत होता है कि फेनिबट GABA-B रिसेप्टर को सक्रिय करता है, और उच्च खुराक में, यह GABA-A रिसेप्टर्स को भी सक्रिय करेगा।
इन रिसेप्टर्स की "लगातार गतिविधि को संतुलित करने और समाप्त करने में विशिष्ट और पूरक भूमिकाएं हैं"। दूसरे शब्दों में, जब वे बहुत उत्तेजित हो जाते हैं तो वे लोगों के मस्तिष्क को ठंडा कर सकते हैं। GABA चिंता से जुड़े संकेतों को फायरिंग से रोक सकता है, आपको तनाव से अभिभूत होने से बचा सकता है, आदि।
Phenibut&मस्तिष्क तरंगें
इसके अलावा, बढ़ी हुई गाबा गतिविधि मस्तिष्क तरंगों को भी बदल सकती है। GABA अनुपूरण अल्फा मस्तिष्क तरंगों को बढ़ा सकता है जबकि साथ ही बीटा मस्तिष्क तरंगों को दबा सकता है। अल्फा और बीटा तरंगें विभिन्न मानसिक अवस्थाओं में उत्पन्न विद्युत संकेत हैं, और दोनों ही ध्यान, एकाग्रता और सामान्य उत्तेजना के लिए महत्वपूर्ण हैं। हालाँकि, दोनों के बीच कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं।
बीटा तरंगें सबसे तेज़ तरंगें हैं जो लोग मस्तिष्क पैदा करते हैं, और केंद्रित, जानबूझकर कार्रवाई से जुड़ी होती हैं। बीटा तरंगें महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे एकाग्रता बढ़ाती हैं और लोगों को अपने काम में व्यस्त रखती हैं, लेकिन वे तनाव और चिंता के उच्च स्तर से भी जुड़ी होती हैं।
बहुत अधिक बीटा तरंगें लोगों को अत्यधिक उत्तेजित कर सकती हैं और वास्तव में प्रति-उत्पादक हो सकती हैं। दूसरी ओर, अल्फा तरंगें बीटा तरंगों की तुलना में धीमी और आयाम में अधिक होती हैं। वे अधिक आराम से, कम उत्तेजित अवस्था का संकेत देते हैं। यह उस प्रकार की मस्तिष्क गतिविधि है जिसे लोग आमतौर पर किसी को ध्यान करते या टहलते हुए देखते हैं। यह एक प्रकार की मस्तिष्क तरंग है जो लोगों को "क्षेत्र में" आने में मदद करेगी।
एक अध्ययन के अनुसार, जिन प्रतिभागियों ने GABA (फेनिबूट में क्रिया का तंत्र) के साथ पूरक किया, उनमें नियंत्रण समूह की तुलना में काफी अधिक अल्फा मस्तिष्क तरंगें और कम बीटा मस्तिष्क तरंगें दिखाई दीं।
Phenibut& डोपामाइन
उसी समय जब फेनिबट गाबा गतिविधि को बढ़ा रहा है, यह डोपामाइन रिसेप्टर्स को भी सक्रिय कर रहा है।
डोपामाइन को "इनाम मार्ग" के रूप में भी जाना जाता है, और यह उन अधिकांश चीजों के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है जो मनुष्यों को सुखद लगती हैं।
भोजन, सेक्स, प्रेम, व्यक्तिगत उपलब्धि, ये सभी चीजें डोपामाइन का स्राव करती हैं, जिससे संतुष्टि की वह गर्म भावना पैदा होती है।
डोपामाइन के उचित स्तर के बिना, किसी भी चीज़ पर प्रेरित या ध्यान केंद्रित करना कठिन है। आखिर भुगतान न होने पर कुछ भी क्यों करें?
वास्तव में, कम डोपामाइन का स्तर एडीएचडी का कारण बन सकता है। इसलिए, जब फेनिबट मानव के डोपामिन रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है, तो यह लोगों को ध्यान, फोकस और प्रेरणा में बढ़ा सकता है। यह समग्र संज्ञानात्मक क्षमताओं और स्मृति निर्माण को भी बढ़ा सकता है।
Phenibut बीटा-फेनथाइलमाइन (PEA) नामक एक यौगिक को भी कम करता है, जो एक उत्तेजक रसायन है जो डोपामाइन, सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन और कोलीनर्जिक सिस्टम पर कार्य करता है। अतिरिक्त पीईए उस अतिउत्तेजित, किनारे की भावना के कारण जाना जाता है जो चिंता का कारण बन सकता है।
तो, गाबा/अल्फा तरंगों में वृद्धि, डोपामाइन की उत्तेजना और उत्तेजक प्रतिक्रिया के दमन के बीच, हम देख सकते हैं कि फेनिबट कैसे आराम से-लेकिन-केंद्रित नॉट्रोपिक प्रभाव प्राप्त करता है।
सिडeप्रभाव
जबकि फेनिबट एक बहुत शक्तिशाली एंटी-चिंता दवा और नॉट्रोपिक हो सकता है, अगर आप इसे ठीक से उपयोग करना नहीं जानते हैं तो इसके कुछ गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
शुक्र है, अगर वे उचित खुराक प्रोटोकॉल का पालन करते हैं तो अधिकांश लोगों को किसी भी बुरे दुष्प्रभाव का अनुभव नहीं होगा, लेकिन हम फिर भी सावधानी बरतने की सलाह देते हैं।
यहाँ कुछ संभावित phenibut दुष्प्रभाव हैं:
-नींद और तंद्रा
-संभावित सिरदर्द
-निम्न रक्तचाप
-श्वसन अवसाद
-दिल की अनियमित धड़कन
अधिकांश व्यक्तियों को इन दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं होगा यदि वे उचित फेनिबट खुराक लेते हैं, खूब पानी पीते हैं, और पर्याप्त आराम करते हैं।
जब उच्च खुराक में लिया जाता है, तो दुष्प्रभाव अधिक तीव्र हो सकते हैं। कुछ खतरनाक भी हो सकते हैं। इसमें मोटर हानि, समन्वय की हानि और "हैंगओवर" की भावना शामिल है।
फेनिबट के पुराने उपयोग से शारीरिक निर्भरता, असहज वापसी के लक्षण, अवसाद और थकान हो सकती है। भारी उपयोगकर्ताओं को ईोसिनोफिलिया (बीमारी से लड़ने वाली श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि, जिससे पुरानी सूजन होती है) और वसायुक्त यकृत रोग का उच्च जोखिम होता है।
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ईमेल:sales05@sonwu.com
सन्दर्भ:
https://selfhacked.com/blog/phenibut/#:~:text=Phenibut प्रतिशत 20प्रभाव प्रतिशत 201 प्रतिशत 20संज्ञानात्मक प्रतिशत 20एन्हांसमेंट। प्रतिशत 20Phenibut प्रतिशत 20प्रतिशत 20 माना जाता है,3 प्रतिशत 20क्रोनिक प्रतिशत 20थकान प्रतिशत 20सिंड्रोम। प्रतिशत 20... प्रतिशत 20अधिक प्रतिशत 20आइटम...प्रतिशत 20
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https://nanotechproject.org/phenibut/