मैग्नीशियम टॉरेट पाउडर

मैग्नीशियम टॉरेट क्या है?

मैग्नीशियम टॉरेट पाउडर, जिसे मैग्नीशियम डिटौरेट पाउडर के रूप में भी जाना जाता है, मैग्नीशियम टॉरेट से आता है, जो मैग्नीशियम (एक खनिज) और टॉरिन (एक अमीनो एसिड) से बना एक पूरक है। मैग्नीशियम एक आवश्यक खनिज है जो आपके शरीर को ऊर्जा उत्पादन, प्रोटीन निर्माण, डीएनए संश्लेषण, हड्डियों की ताकत और कई अन्य महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है। यह एक इलेक्ट्रोलाइट भी है, इसलिए यह उन प्रक्रियाओं के लिए महत्वपूर्ण है जिनमें शरीर का "विद्युत सर्किट" शामिल है। इसमें दिल की धड़कन, मांसपेशियों की गति, तंत्रिका कार्य और यहां तक ​​कि स्पर्श की भावना भी शामिल है। टॉरिन शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में अमीनो एसिड में से एक है। अधिकांश अमीनो एसिड का उपयोग प्रोटीन बनाने के लिए किया जाता है, लेकिन टॉरिन नहीं करता है। इसके बजाय, यह शरीर के चारों ओर विशेष रूप से हृदय, मस्तिष्क, आंखों, मांसपेशियों और पाचन तंत्र के ऊतकों में महत्वपूर्ण कार्य करता है। टॉरिन का उपयोग शरीर द्वारा कोशिका झिल्ली के माध्यम से मैग्नीशियम को कोशिकाओं के अंदर और बाहर ले जाने के लिए किया जाता है और पूरे शरीर में विभिन्न प्रकार की कोशिकाओं, जैसे तंत्रिका कोशिकाओं, हृदय कोशिकाओं, प्रतिरक्षा कोशिकाओं, त्वचा कोशिकाओं और कई अन्य के लिए अलग-अलग कार्य करने की क्षमता रखता है। . अध्ययनों से यह भी पता चला है कि टॉरिन हड्डियों के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण कोशिकाओं में मैग्नीशियम सांद्रता में वृद्धि का कारण बनता है और उन अन्य महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आरक्षित होता है। इस प्रकार, मैग्नीशियम और टॉरिन का संयोजन उन्हें दैनिक पूरक के लिए एकदम सही बनाता है। शीआन सोनवु एपीआई कच्चे पाउडर के अनुसंधान, उत्पादन और विकास पर केंद्रित है। एक पेशेवर निर्माता और मैग्नीशियम टॉरेट के आपूर्तिकर्ता के रूप में, यह प्रतिस्पर्धी मूल्य के साथ उच्च गुणवत्ता वाला मैग्नीशियम टॉरेट प्रदान कर सकता है। यदि आपको मैग्नीशियम टॉरेट की आवश्यकता है, तो शीआन सोनवु से संपर्क करने के लिए आपका स्वागत है।

विनिर्देश

मैग्नीशियम टॉरेट किसके लिए प्रयोग किया जाता है?

मैग्नीशियम टॉरेट पाउडरकुछ प्रभावशाली, साक्ष्य-आधारित लाभ प्रदान कर सकते हैं।

1. हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करना

एक इलेक्ट्रोलाइट के रूप में, मैग्नीशियम उचित हृदय कार्य के लिए आवश्यक है। शोध से पता चला है कि आपके मैग्नीशियम का स्तर जितना कम होगा, हृदय संबंधी समस्याओं जैसे कोरोनरी हृदय रोग और उच्च रक्तचाप का खतरा उतना ही अधिक होगा। दूसरी ओर, पूरक के साथ मैग्नीशियम के स्तर को बढ़ाने से हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए दिखाया गया है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि यह "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स (फैटी एसिड) जैसे प्रमुख हृदय रोग जोखिम कारकों को कम करता है, और सुरक्षात्मक एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है।

अच्छे हृदय स्वास्थ्य के लिए टॉरिन भी आवश्यक है। एक बड़े पैमाने पर समीक्षा से पता चला है कि टॉरिन मैग्नीशियम की तरह कोलेस्ट्रॉल और फैटी एसिड प्रोफाइल को अनुकूलित करने में मदद करता है, और यह हानिकारक मुक्त कणों और उच्च ग्लूकोज तनाव के खिलाफ हृदय और रक्त वाहिकाओं की रक्षा भी कर सकता है। एक अन्य अध्ययन इस बारे में बात करता है कि कैसे सिर्फ दो सप्ताह के टॉरिन पूरकता ने एथेरोजेनेसिस (धमनी पट्टिका गठन) और हृदय की विफलता वाले रोगियों में सूजन को कम कर दिया। और जानवरों में, टॉरिन को हृदय के ऊतकों को चोट से बचाने के लिए पाया गया है।

2. स्वस्थ रक्तचाप को बढ़ावा देना

रक्तचाप हृदय स्वास्थ्य का एक अन्य प्रमुख संकेतक है, और उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। सौभाग्य से, मैग्नीशियम और टॉरिन दोनों ही इससे निपटने में मदद कर सकते हैं। अध्ययन के बाद अध्ययन के बाद मैग्नीशियम रक्तचाप पर सकारात्मक प्रभाव दिखाया गया है। इस बीच, टॉरिन को रक्तचाप को कम करने के लिए भी दिखाया गया है, आंशिक रूप से रक्त वाहिकाओं के कार्य में सुधार करके। इन दोनों सप्लीमेंट्स के एंटी-हाइपरटेंसिव प्रभाव को तब और भी अधिक दिखाया गया है जब उन्हें एक साथ लिया जाता है, जिससे रक्त प्रवाह में सुधार होता है और रक्त वाहिकाओं को सिकुड़ने से रोकता है।

3. स्वस्थ रक्त शर्करा का समर्थन करना

मैग्नीशियम और टॉरिन में एक और चीज समान है जो रक्त शर्करा पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। यदि रक्त शर्करा लगातार बहुत अधिक है, तो कोशिकाएं इंसुलिन के लिए प्रतिरोधी बन सकती हैं। इसका मतलब है कि वे रक्त से ग्लूकोज लेने और उसे ऊर्जा में बदलने की क्षमता खो देते हैं। आखिरकार, यह पूर्व-मधुमेह या टाइप 2 मधुमेह का कारण बन सकता है, जो हृदय रोग, गुर्दे की विफलता और अंधापन जैसे अन्य जोखिमों की एक लंबी सूची के साथ आता है। मैग्नीशियम का इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार करने का एक सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड है। उच्च मैग्नीशियम का स्तर पूर्व-मधुमेह से मधुमेह तक की छलांग को रोकने में मदद कर सकता है, और यहां तक ​​कि मधुमेह के जोखिम को 47 प्रतिशत तक कम कर सकता है। मैग्नीशियम की तरह, टॉरिन रक्त शर्करा और इंसुलिन संवेदनशीलता को विनियमित करने के लिए महत्वपूर्ण है, और अक्सर मधुमेह वाले लोगों में कम पाया जाता है। मैग्नीशियम और टॉरेट दोनों को इंसुलिन के प्रति शरीर की संवेदनशीलता में सुधार और मधुमेह की जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए दिखाया गया है।

4. दिमाग को स्वस्थ रखने में मदद

मैग्नीशियम मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है, लेकिन टॉरिन के बारे में क्या? यह मस्तिष्क में अत्यधिक उच्च सांद्रता में पाया जाता है, लेकिन उम्र के साथ स्तरों में गिरावट आती है। 2017 की समीक्षा में, शोधकर्ताओं ने सबूतों पर चर्चा की कि टॉरिन स्मृति समारोह की रक्षा कर सकता है और सुझाव दिया है कि टॉरिन के साथ पूरक उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने में मदद कर सकता है। यह प्रभाव जानवरों के अध्ययन में भी पाया गया है, जिसमें टॉरिन को अल्जाइमर में पाए जाने वाले सीखने और स्मृति घाटे में सुधार करने के लिए दिखाया गया है।

5. मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं

कम मैग्नीशियम अवसाद के जोखिम को 22 प्रतिशत तक बढ़ा सकता है, और जानवरों के अध्ययन में सीधे चिंता पैदा करने के लिए दिखाया गया है। बहुत सारे शोध से पता चला है कि कम मैग्नीशियम को संबोधित करने से अवसादग्रस्त बीमारियों के कुछ लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है, और यह भी कुछ एंटीड्रिप्रेसेंट्स की प्रभावशीलता में सुधार करने के लिए पाया गया है जब उनके साथ लिया जाता है। यह समझ में आता है, क्योंकि मैग्नीशियम मस्तिष्क में बहुत से मूड से संबंधित जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में शामिल होता है, जैसे न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन का उत्पादन। टॉरिन को अवसादरोधी गुणों के लिए भी जाना जाता है। शोधकर्ता वर्तमान में अध्ययन कर रहे हैं कि यह एचपीए अक्ष (मूड और तनाव प्रतिक्रिया में शामिल एक प्रमुख मस्तिष्क प्रणाली) को कैसे नियंत्रित कर सकता है। विशेष रूप से, उन्होंने पाया है कि यह आपके मस्तिष्क के भावनात्मक "प्रसंस्करण केंद्र" हिप्पोकैम्पस में न्यूरॉन्स के विकास और अस्तित्व को बढ़ावा देता है। इसलिए मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए मैग्नीशियम टॉरेट का सप्लीमेंट मददगार हो सकता है।

6. तनाव और अनिद्रा में मदद कर सकता है

गाबा मस्तिष्क में सबसे महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर में से एक है। यह मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में गतिविधि को शांत करता है, इसलिए यह नींद और तनाव जैसी चीजों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वास्तव में, कई एंटी-चिंता और नींद की दवाएं जीएबीए को मस्तिष्क में सही रिसेप्टर्स से बांधने में मदद करती हैं और इसके आराम के जादू को काम करती हैं। साथ ही मांसपेशियों को आराम देने और प्राकृतिक नींद-जागने के चक्र को विनियमित करने के लिए, मैग्नीशियम उन गाबा रिसेप्टर्स को बाध्य और उत्तेजित करके सोने के लिए बहाव में मदद कर सकता है। टॉरिन का न केवल एक समान GABA- को बढ़ावा देने वाला प्रभाव होता है, बल्कि यह मस्तिष्क के उस विशिष्ट भाग में GABA रिसेप्टर्स पर भी शून्य पाया गया है जो नींद में संक्रमण को नियंत्रित करता है। इसका मतलब है कि मैग्नीशियम टॉरेट, दोनों का एक सहक्रियात्मक संयोजन, उन लोगों के लिए एक बहुत ही आशाजनक प्राकृतिक समाधान है, जिन्हें हवा देना मुश्किल है।

7. स्वस्थ पाचन का समर्थन करें

भोजन को ठीक से पचाने के लिए लोगों को पित्त नामक पदार्थ की आवश्यकता होती है। पित्त का उत्पादन करने के लिए, यकृत कोलेस्ट्रॉल का उपयोग करता है जो अन्यथा हानिकारक हो सकता है। पित्त तब भोजन से फैटी एसिड को तोड़ता है ताकि उन्हें आंतों से अवशोषित किया जा सके, और यह विटामिन ए और डी जैसे वसा में घुलनशील विटामिन को अवशोषित करने में भी मदद करता है। और टॉरिन पित्त में प्रमुख तत्वों में से एक है, जो स्वस्थ पाचन और चयापचय का समर्थन करता है। . टॉरिन पित्त लवण के निर्माण में जिगर की सहायता करता है जो आंतों में पाए जाने वाले फैटी एसिड को तोड़ता है। पित्त लवण शरीर को हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को तोड़ने में मदद करते हैं और पाचन में सहायता के लिए इसे पित्त में बदल देते हैं और चयापचय के अच्छे स्तर को बढ़ावा देते हैं।

8. सूजन को कम करना

यदि शरीर में मैग्नीशियम का स्तर कम है, तो लोगों को अक्सर पुरानी सूजन होने का खतरा होता है, जिससे अधिक गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। मैग्नीशियम युक्त पूरक लेने से पुरानी सूजन को कम करने में मदद मिलती है, खासकर वृद्ध या अधिक वजन वाले लोगों में।

9. व्यायाम प्रदर्शन का समर्थन करना

व्यायाम के दौरान शरीर को 20 प्रतिशत तक अधिक मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है। वह मैग्नीशियम रक्त में अधिक ग्लूकोज उपलब्ध कराने में मदद करता है, ग्लूकोज को मांसपेशियों में ले जाता है, और लैक्टेट (वह सामान जो मांसपेशियों में जलन और थकान का कारण बनता है) को साफ करता है। यही कारण है कि मैग्नीशियम एक लोकप्रिय व्यायाम पूरक बन गया है, जिसमें एक अध्ययन में दैनिक उपयोग के साथ बेहतर अवायवीय चयापचय और मांसपेशियों की गति को दिखाया गया है। टॉरिन के बारे में क्या? ठीक है, क्योंकि यह आपकी मांसपेशियों की कोशिकाओं में उच्च सांद्रता में पाया जाता है, यह समझ में आता है कि टॉरिन की एक स्वस्थ आपूर्ति व्यायाम के दौरान मांसपेशियों के कार्य का समर्थन करेगी। मैग्नीशियम की तरह, यह मांसपेशियों की सहनशक्ति को बढ़ावा देने और अपशिष्ट उत्पादों को कुशलतापूर्वक साफ़ करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। यह व्यायाम करते समय शरीर द्वारा बनाए गए अपशिष्ट उत्पादों से छुटकारा पाने का काम करता है जिससे मांसपेशियां जल जाती हैं और थकान हो जाती है। इसका मतलब है कि बेहतर प्रदर्शन और कम व्यायाम के बाद दर्द और दर्द।

10. उच्च अवशोषण की पेशकश

मैग्नीशियम टॉरिन आंत में बहुत अच्छी तरह से अवशोषित होता है और सबसे अधिक जैवउपलब्ध मैग्नीशियम प्रकारों में से एक है। इसका मतलब है कि आप अपने पूरक से अधिक लाभ प्राप्त करते हैं, खासकर यदि आप कमी का इलाज करना चाहते हैं और समग्र मैग्नीशियम के स्तर को बढ़ावा देना चाहते हैं। वास्तव में, मैग्नीशियम टॉरेट आसपास के सबसे कुशल मैग्नीशियम कॉम्बो में से एक हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि टॉरिन का उपयोग वास्तव में मैग्नीशियम को कोशिकाओं के अंदर और बाहर ले जाने के लिए किया जाता है। इसमें शरीर में विभिन्न कोशिकाओं के लिए काम करने के तरीके को अपनाने के लिए "आकार-शिफ्ट" करने की क्षमता भी है। मैग्नीशियम और टॉरिन को एक साथ लेने से, आप यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि हर एक कोशिका को पूरा लाभ मिले।

मैग्नीशियम टॉरेट के दुष्प्रभाव क्या हैं?

अधिकांश लोगों द्वारा मैग्नीशियम टॉरेट को बहुत अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन कुछ संभावित दुष्प्रभाव हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। मैग्नीशियम पूरकता का सबसे आम दुष्प्रभाव ढीले मल है लेकिन ऐसा लगता है कि टॉरेट रूप से बचा जा सकता है। अन्य संभावित मैग्नीशियम साइड इफेक्ट्स में पेट में ऐंठन शामिल है। इसे आमतौर पर खुराक को कम करके या भोजन के साथ मैग्नीशियम टॉरेट लेने से कम किया जा सकता है। मैग्नीशियम टॉरेट कुछ दवाओं के साथ भी बातचीत कर सकता है, इसलिए पूरक शुरू करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है। ज्यादातर मामलों में, मैग्नीशियम टॉरेट मैग्नीशियम के स्तर को बढ़ाने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है। कृपया इसे लेने से पहले सुरक्षित पक्ष पर रहने के लिए अपने चिकित्सक से जांच लें!

मुझे कितना मैग्नीशियम टॉरेट लेना चाहिए?

आपके मैग्नीशियम टॉरेट पूरक के लेबल से आपको यह बताना चाहिए कि इसमें कितना मैग्नीशियम टॉरेट (या "मैग्नीशियम डिटौरेट") है। यह आपको यह भी बताना चाहिए कि इसका कितना हिस्सा अकेले मैग्नीशियम से बना है (जिसे "एलिमेंटल मैग्नीशियम" भी कहा जाता है)। उदाहरण के लिए, आप कुछ ऐसा देख सकते हैं:

"2000mg मैग्नीशियम टॉरेट से 160mg मैग्नीशियम।"

या:

"2000 मिलीग्राम मैग्नीशियम टॉरेट 160 मिलीग्राम मौलिक मैग्नीशियम के साथ।"

दोनों ही मामलों में, इसमें 160mg मैग्नीशियम होगा।

विशेषज्ञ हर दिन 3000mg (3g) से अधिक टॉरिन नहीं लेने की सलाह देते हैं। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, साइड इफेक्ट के जोखिम को कम करने के लिए पूरक से एक दिन में 375mg से कम मौलिक मैग्नीशियम (मैग्नीशियम टॉरेट नहीं) का सेवन करें। एक दैनिक खुराक में एक से अधिक सर्विंग शामिल हो सकते हैं और/या पूरे दिन फैल सकते हैं, इसलिए लेबल को ध्यान से देखें।

OEM सेवा

फैक्टरी और प्रमाणपत्र

शिपिंग और पैकेजिंग

यदि आप रुचि रखते हैं और खरीदना चाहते हैंमैग्नीशियम टॉरेट पाउडर, कृपया शीआन सोनवू से संपर्क करने में संकोच न करें।

ईमेल आईडी:sales@sonwu.com

लोकप्रिय टैग: मैग्नीशियम टॉरेट पाउडर, चीन, आपूर्तिकर्ताओं, निर्माताओं, कारखाने, थोक, खरीद, मूल्य, थोक, शुद्ध, कच्चा, आपूर्ति, बिक्री के लिए